- Кремлевская диета - Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление углеводов.
Есть таблица продуктов и баллов. Меню кремлёвской диеты.
- Диета Долиной
- Известная диета популярной певицы. Очень проста и доступна в своем
применении. Не требует экзотических продуктов, специальных строгих
условий. Только ваша сила воли.
- Диета Протасова -
Эта диета, ставшая очень популярной в последнее время, дает весьма
неплохие результаты. Если строго придерживаться всех рекомендаций, то
за 5 недель, на которые она рассчитана, можно потерять до 15-20 кг.
- Диета Кристины Орбакайте - "Зеленая диета" при которой можно есть лишь фрукты и овощи только зеленого цвета(зеленые яблоки, зеленый виноград, зеленый перец, салат, огурцы, зелень
- и тд.).
- Французская диета -
Суть классической французской диеты сводится к тому, что калорийность
рациона сокращается до 1500 ккал в день за счет жиров и углеводов. В
результате жиры организм берет из своих запасов и человек худеет.
- Диета Аткинса -
Эта диета сейчас очень популярна на западе. Как и кремлёвскую диету ее
можно отнести к разряду так называемых безуглеводных диет. Основной
принцип высокожировой и высокопротеиновой диеты американского
врача-диетолога Роберта Аткинса заключается в полном отказе от
углеводосодержащих продуктов. Опасна ли диета Аткинса? - опасна, считают австралийские медики.
- Тибетская диета -
Тибетская диета Тибетская диета поможет не только похудеть, но и
улучшить самочувствие в целом. Она способна омолаживать организм и
продлевать жизнь.
- Японская диета - Японская диета не только способствует быстрому снижению веса, но и помогает регулировать обмен веществ.
- Яблочная диета - Яблочная диета помогает не только сбросить лишние килограммы, но и восстановить нарушенный обмен веществ.
- Сырная диета -
Описание диеты, обсуждение на форуме результатов, пять ссылок на
специльные сайты, где приводится она и еще много других диет для
похудания, а также комментарии врачей, консультации диетологов,
специалистов, упражнения, ручная коррекция фигуры, полезные советы,
рекомендации, предостережения и помощь в похудении.
- Худеем за несколько дней-Экспресс-похудения в критических ситуациях